APPAREIL ABDO 100 ERGO ET COMPACT GRIS

Selon de nombreuses personnes, la première cause qui pousse à arrêter une série d\'abdominaux est à la douleur qui survient dans la nuque. De ce constat, nous avons cherché le moyen le plus efficace pour optimiser votre posture pendant votre travail abdominal. Nous avons mené des études sur une trentaine de pratiquants lors de protocoles de tests. Notre défi ? Vous proposer un produit ergonomique et confortable, qui réduit de 50% les douleurs dans le cou lors de la pratique des crunchs.

Grâce à la conception ergonomique de votre Ergo 100, les muscles de votre cou sont presque 2 fois moins sollicités*. *Mesure réalisée grâce à un électromyogramme sur 32 testeurs ayant fait le même exercice avec et sans le produit.

Avant toute utilisation, n\'oubliez pas de consulter votre médecin généraliste et d\'avoir un avis favorable quant à la pratique sportive. Le renforcement des abdominaux, par des exercices de relevés de buste, nécessite un travail préalable sur les muscles profonds. Sur les exercices de relevés de buste, allongez-vous sur dos, fléchissez vos jambes à 90° afin de sécuriser votre dos et ne croisez pas vos mains derrière la tête. L\'ABDO ERGO 100 permet par sa forme et ses poignées de soulager le cou

Utilisez le également au repos lors de vos exercices de Pilates, couché sur le dos si vous avez des douleurs dans la nuque.