POIDS POUR CHEVILLES & POIGNETS 2*2 KG RÉGLABLES - GRIS, photo 1 of 8

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DOMYOS

POIDS POUR CHEVILLES & POIGNETS 2*2 KG RÉGLABLES - GRIS

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Cette paire de poids pour chevilles et poignets est modulable de 500g à 2kg par haltère. Ils sont parfaits pour intensifier vos entraînements. Existe en 1kg.

Augmentez la difficulté de vos séances sportives ! Le port de ces poids aux chevilles ou poignets permet d'ajouter de la charge à vos séances de fitness. Ils tiennent bien et se lavent facilement.

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Polyvalence

Vous avez le choix : placez-les sur vos poignets, vos chevilles, ou sur les 2 !

Modularité

Ajustez le poids à votre séance : 1 ou 2*500 g, soit 500 g ou 1 kg par haltère.

Facilité d'entretien

Nos haltères se lavent à la main ou via un programme délicat : fini les odeurs !

Additional Information Produit

Composition

Garnissage

18% Sable
82% Ferraille

Tissu principal

100% Polyester

Pourquoi adapter le poids de mes haltères ?

Vous pouvez faire varier le poids de ces haltères qui sont composés de 4 lests de 500g. Au maximum, vous pouvez porter 2kg à chaque haltère.Pour débuter en musculation du haut du corps, il est conseillé de porter 500g par bras. Les muscles du bas du corps étant généralement plus puissants, vous pouvez commencer avec 1kg par cheville.Vous augmentez ensuite la charge en fonction de vos ressentis et de vos progrès !En commençant léger, vous travaillez la qualité de vos mouvements.

Lavez facilement vos haltères

Vous voulez laver vos haltères ? Voici comment faire :- Ôtez les lests du bracelet- Rangez-le dans un sachet de lavage- Mettez-le dans la machine sur un cycle doux 30° max- Faites sécher à l'air libre

Les poids pour chevilles & poignets pour des séances avec des mouvements dynamiques !

Lors de vos séances, vous pouvez choisir entre des postures dynamiques ou statiques (pieds immobiles).Pour les postures dynamiques, comme les extensions de jambes, les poids pour chevilles & poignets sont idéaux.Pour les exercices statiques tels que les squats ou les élévations latérales de bras, les haltères sont recommandés pour leur prise en main facilitée, maintenant votre équilibre.

C'est quoi exactement la tonification ?

Tonifier son corps, c'est lui apporter du tonus. Autrement dit, en sollicitant vos muscles via des exercices (avec ou sans poids), ces derniers se tonifient, se développent.En tant que concepteur·trices de matériel de fitness, et en tant que sportif·ves, nous ne pouvons que trop vous encourager à vous tonifier dans l'optique de vous sentir bien dans votre corps et mieux dans vos actions du quotidien : parce que des bras musclés sont toujours bien utiles pour porter un sac de courses ! ;)

La tonification, un sport pour qui ?

Bonne nouvelle : la tonification s'adresse à tous et à toutes, et ce, quel que soit notre âge (*danse de la joie*). Et pour cause, cette activité présente l'avantage de s'adapter à chacun·e. Il nous suffit simplement de varier les poids utilisés, le nombre de répétitions, ou encore l'intensité et la fréquence de pratique, etc. En plus, on peut facilement s'y (re)mettre à la maison.Bref, la tonification, c'est complètement à la carte !