{"product_id":"kit-de-massage-rouleau-balle-et-stick-de-massage","title":"Kit de massage : rouleau, balle et stick de massage","description":"\u003cp\u003eBesoin de relaxer vos muscles après une séance de sport ? Offrez-vous ces 3 accessoires complémentaires pour découvrir l'auto massage\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles différences entre nos kits de massage ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNous proposons 2 kits de massage.\nLe premier comprend un rouleau lisse et une balle légèrement structurée.\nLe second comprend un rouleau et une balle structurés (avec des picots en mousse). C'est celui que vous êtes en train de découvrir ;-)\nLe stick (ou bâton de massage) est le même dans les 2 kits.\nCe qui fait surtout la différence ? Vos sensations ! À vous de choisir votre kit selon vos préférences.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels muscles masser avec le rouleau ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe rouleau de massage s'utilise au sol. Il est conçu pour masser les muscles inférieurs : fessiers, cuisses (fascia latta, ischio-jambier et quadriceps) et mollets. Il est aussi parfaitement adapté au dos. Sa mousse dure et structurée permet un massage profond et intense. Tout ça, grâce au poids de votre corps !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels muscles masser avec la balle ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa balle de massage est parfaitement adaptée à la voûte plantaire, au dos, aux mollets, aux fessiers et aux pectoraux. Elle permet un massage profond et localisé des muscles et des trigger points (ou points gâchette). En fonction de la zone massée, elle s'utilise au sol, contre le mur ou avec la main !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels muscles masser avec le stick (ou bâton) de massage ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe stick (ou bâton) de massage est parfaitement adapté aux cuisses et aux mollets. Grâce à sa texture, il permet des auto massages en profondeur. Pour varier l'intensité et la profondeur, adaptez la pression appliquée lors du massage.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment se masser après une séance de sport?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eL'accessoire de massage (Rouleau, balle ou stick) s'utilise après le sport et vous permet de vous masser vous - même.\nPour un massage efficace, il est à utiliser 5 minutes minimum par groupe de muscles.\nVous pouvez vous masser juste après votre sortie, le soir ou même le lendemain.\nN'hésitez pas à regarder nos vidéos, elles montrent comment utiliser chacun des produits selon la zone de muscles à masser.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles sont les dimensions du rouleau, de la balle et du stick de massage ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePackaging: 430x140x130 mm\nRouleau: 425 x128 mm\nStick: 300 x 53,5 mm\nBalle: 74 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelques conseils pour optimiser votre récupération sportive :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour une récupération optimale, complétez avec d'autres accessoires de massage (ceinture, pistolet, etc.), des chaussettes de compression ou encore un appareil d'électrostimulation.\n\nLa nutrition sportive, c'est aussi une bonne base pour mieux récupérer. Ce qu'on vous recommande de consommer après l'effort ? Boissons de récupération et barres protéinées, entre autres.\nRendez-vous sur notre site Aptonia.fr pour plus de conseils.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePlus d'accessoires, plus de possibilités ! Dans ce kit : un rouleau, une balle et un stick pour masser tous vos muscles en profondeur. La balle et le stick se rangent dans le rouleau. Pratique !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e3 accessoires complémentaires pour se masser l'ensemble des muscles.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité d'utilisation\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePratique, la balle et le stick se rangent dans le rouleau.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdaptabilité morphologique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa mousse dure et structurée du rouleau permet un massage profond et intense.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eBesoin de relaxer vos muscles après une séance de sport ? Offrez-vous ces 3 accessoires complémentaires pour découvrir l'auto massage\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8585293 \/ Taille unique \/ noir","offer_id":62618609451379,"sku":"4020108","price":31.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0469\/7833\/4884\/files\/pic_31942af9-00cb-4023-b0c9-2d39998c9fae.jpg?v=1773196939","url":"https:\/\/preprod.decathlon.re\/en\/products\/kit-de-massage-rouleau-balle-et-stick-de-massage","provider":"Testing Decathlon Reunion","version":"1.0","type":"link"}