{"product_id":"poids-pour-chevilles-poignets-2-2-kg-reglables-gris","title":"POIDS POUR CHEVILLES \u0026 POIGNETS 2*2 KG RÉGLABLES - GRIS","description":"\u003cp\u003eDes poids pour chevilles et poignets réglables. Lestez-les de 500 g à 2 kg selon vos envies pour personnaliser l'intensité de vos séances. Disponibles en 1 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi choisir des poids chevilles et poignets pour le fitness ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNos poids pour chevilles et poignets sont conçus pour optimiser vos séances de sport en ajoutant une résistance supplémentaire. Ils renforcent la force, l'endurance et le tonus musculaire tout en améliorant l'équilibre et la coordination, notamment en sollicitant davantage le tronc. Avec eux, vous pouvez transcender vos entraînements et atteindre de nouveaux sommets en termes de forme physique !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi des poids réglables ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDécouvrez nos haltères réglables, conçus pour booster votre entraînement ! Avec leurs 4 lests de 500g, vous pouvez atteindre une charge maximale de 2kg par haltère. Pour des séances efficaces et sûres, débutez avec 500g par bras. Les muscles du bas du corps plus puissants peuvent supporter 1kg par cheville. Augmentez progressivement la résistance en fonction de vos progrès et ressentis. En commençant avec une charge légère, vous favorisez la qualité des mouvements et maximisez vos résultats !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuel travail réaliser avec des poids chevilles et poignets ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoostez vos séances avec les poids chevilles et poignets ! Parfaits pour les mouvements dynamiques comme les élévations latérales de jambes et les crunchs inversés, ils sculptent vos muscles avec efficacité. Ajoutez des extensions de bras pour des résultats complets. Pour des défis statiques, adoptez les haltères.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment bien utiliser les poids chevilles et poignets ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNos conseils pour des entraînements sécurisés et agréables :\n- Échauffez-vous avant d'ajouter des poids pour préparer vos muscles et articulations et réduire les risques de blessures ;\n- Attachez les poids fermement, mais confortablement pour éviter qu'ils glissent pendant l'exercice ;\n- Écoutez votre corps : si vous ressentez douleur ou inconfort, ajustez les poids ou retirez-les ;\n- Terminez votre séance par des étirements pour favoriser une récupération optimale et maintenir votre souplesse.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComposition\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGarnissage 60% Ferraille, 40% Sable Tissu principal 100% Polyester\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGarantie\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 ans\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIntensifiez vos entraînements avec nos poids ! Pensés pour un ajustement optimal et une stabilité garantie, ils amplifient vos efforts. Lavables à la main ou en machine.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eVous avez le choix : placez-les sur vos poignets, vos chevilles, ou sur les 2 !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eModularité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAjustez le poids à votre séance : 1 ou 2*500 g, soit 500 g ou 1 kg par haltère.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité d'entretien\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNos haltères se lavent à la main ou via un programme délicat : fini les odeurs !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eDes poids pour chevilles et poignets réglables. Lestez-les de 500 g à 2 kg selon vos envies pour personnaliser l'intensité de vos séances. Disponibles en 1 kg.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8573672 \/ Taille unique \/ gris charbon","offer_id":62618937393523,"sku":"2916886","price":28.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0469\/7833\/4884\/files\/pic_52e67dd6-40e2-4e5a-ad96-4cef5f749f97.jpg?v=1773200165","url":"https:\/\/preprod.decathlon.re\/en\/products\/poids-pour-chevilles-poignets-2-2-kg-reglables-gris","provider":"Testing Decathlon Reunion","version":"1.0","type":"link"}