Notre équipe a conçu cette barre de traction pour la musculation au poids de corps : tractions, pompes et dips. Prise large, marteau, serrée, tout est possible.
Où installer votre barre de traction ?
Fixation sur porte uniquement
Portes compatibles: 60 à 90 cm de largeur
Espace nécessaire à l'installation: 95 cm (porte et mur compris)
Cadre porte: 7 à 11 cm d’épaisseur
SÉCURITÉ
Nous vous rappelons que pour une pratique en toute sécurité, il est indispensable de fixer les 2 taquets fournis avec votre barre. Une fois fixés, il vous suffit de poser la barre sur ces taquets.
Puisque chaque mur à ses besoins spécifiques, nous ne fournissons pas les vis. Nous vous conseillons de vous rapprocher d’un professionnel du bricolage pour choisir les vis adaptées à vos besoins.
Le saviez-vous ?
La barre de traction est l’accessoire de musculation qui va dessiner votre musculature par des exercices de suspension. Ces exercices vont développer les biceps, les dorsaux, les épaules, les pectoraux et même les abdominaux. Les tractions en supination (paumes de mains vers soi) sollicitent davantage les biceps. En pronation (paumes de mains vers l’avant), l’accent est mis sur le travail des dorsaux.
EXERCICES GRATUITS
Domyos.com vous propose des exercices en vidéo réalisés et expliqués en partenariat avec les coachs sportifs de nos centres de Fitness, Domyos Club.
La pull up bar 500 est une barre multifonction . Elle nécessite la fixation de taquets de sécurité vissés sur un cadre de porte (consulter les infos techniques).
Notre équipe a conçu cette barre de traction pour la musculation au poids de corps : tractions, pompes et dips. Prise large, marteau, serrée, tout est possible.
