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COUSSIN D'ÉQUILIBRE FITNESS RÉVERSIBLE ET MODULABLE - NOIR
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Pensé par nos concepteur·trices, ce coussin est l'accessoire idéal pour progresser en équilibre, améliorer votre proprioception, et effectuer votre rééducation.
Un coussin d'équilibre gonflable 360° : d'un côté, une surface légèrement en relief ; de l'autre, des picots grâce auxquels vous pouvez stimuler votre circulation sanguine !
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Product Caractéristiques
Polyvalence
Gainage, équilibre, rééducation, tonification : choisissez comment l'utiliser !
Travail de l'équilibre
Adaptez le niveau d'instabilité du coussin à votre progression.
Modularité
Ajustez facilement l'instabilité du produit en jouant sur la pression de l'air.
Additional Information Produit
Composition
Planche
- 100% Polychlorure de vinyle
Pourquoi travailler mon équilibre ?
Eh bien, pour garder les pieds sur terre, pardi ! Et ce n'est même pas une blague. En effet, l'équilibre est une faculté de premier choix au quotidien comme dans le cadre d'une pratique sportive. Voyez plutôt son importance en ski, en trail, ou encore en kitesurf : dans ces sports, avoir un bon équilibre permet de ne pas tomber, mais évite également de se blesser, notamment via le renforcement des chevilles.Alors, l'équilibre, c'est plutôt utile, non ?
Oups, je ne sais pas quels exercices réaliser... des idées ?
Bien sûr que nous avons des idées ! Tenez, nous vous proposons de copier/coller l'adresse suivante dans votre navigateur internet :https://contents.mediadecathlon.com/p1843904/k$8e911af7b9f35081b2d931da23c195e2/DOMYOS%20COUSSIN%20100.jpgIl s'agit d'un poster gratuitement téléchargeable sur votre smartphone et facile à imprimer. Développé en collaboration avec des coachs sportifs qualifiés, vous y trouverez une dizaine d'exercices à réaliser à l'aide de votre coussin d'équilibre.
Comment dois-je régler mon disque d'équilibre ?
Tout d'abord, il est important que vous ne sentiez pas le sol lorsque vous vous trouvez sur votre coussin. Si tel est le cas, gonflez-le à l'aide de notre pompe à aiguille (vendue séparément - référence : 8369006).Ensuite, sachez que c'est la pression de l'air à l'intérieur du coussin qui va déterminer le niveau d'instabilité de ce dernier. Par exemple, plus votre disque est gonflé, moins vous travaillez votre équilibre ; et moins il est gonflé, plus vous sollicitez votre équilibre.
Qu'est-ce que la proprioception ?
La proprioception est votre sensibilité profonde ; il s'agit de la perception, consciente ou non de votre corps dans l'espace. Elle s'effectue grâce à de nombreux récepteurs qui indiquent à votre cerveau la position des différentes parties de votre corps. La proprioception influe donc sur l'équilibre et les réflexes. La bonne nouvelle, c'est que grâce à des exercices réguliers, vous pouvez améliorer celle-ci pour gagner en mobilité !
Product Lifestyle Gallerie
Gallerie
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![[[contextphoto]]](http://cdn.shopify.com/s/files/1/0469/7833/4884/products/3d9f596f3eb1e54c043f0183487d5d4c_1000x.progressive.jpg?v=1650598105)
![[[contextphoto]]](http://cdn.shopify.com/s/files/1/0469/7833/4884/products/96fcb4ccd0f8be9b81a6445c4dc0eb77_1000x.progressive.jpg?v=1650598105)
![[[contextphoto]]](http://cdn.shopify.com/s/files/1/0469/7833/4884/products/4ee021beccd71aa3f30d63ebf98cf9af_1000x.progressive.jpg?v=1650598105)
Product Commentaires
Loading reviews…
Très bon produit
👍
Cool efficace et pas cher ! Acheter pour renforcer mes chevilles ça fait le job en me brossant les dents le matin 😏
Très pratique pour plusieurs utilisation
impeccable pour faire des séances de renforcement musculaire, proprioception, gainage et travail sur les mollets dans le cadre pour du trail
Dans l'absolu il est pas mal. Ce n'est pas aussi stable que certains modèles que possèdent les kinésithérapeutes donc on ne peut pas travailler pareil voir pas du tout. Il y a un côté "bouée rebondissante" très instable (trop) quelque soit le niveau de gonflage, qu'il n'y a pas sur les modèles cités. Les picots sous les pieds c'est top j'aime beaucoup.
idéal pour la rééducation et le renforcement
Parfait pour les exercices d’équilibre et le gainage ! J’adore
Idéal pour la rééducation d’une cheville douloureuse en complément des séances de Kiné
Très bon produit. Utilisé pour travailler l'équilibre après opération du genou.
Pas adapté pour ma rééducation
Bonjour Marc,
Je vous remercie d'avoir pris le temps de nous communiquer cet avis au sujet du produit que vous avez utilisé.
Je suis au regret de lire que le coussin d'équilibre n'est pas adapté à votre besoin. Si vous le souhaitez, je vous invite à échanger le produit en magasin, nous proposons d'autres produits dédiés à la rééducation.
Je vous souhaite une belle journée.
Sportivement,
Léa - Apprentie Chef de Produit - Domyos
Utile sur une chaise pour se tenir droite
Je suis satisfaite de mon achat
Bonjour Brigitte,
Tout d'abord merci d'avoir apris le temps de nous donner votre avis sur ce coussin d'equilibre,et de l'intéret que vous portez à cela.Nous sommes très heureur pour vous ,et souhaite de profiter au maximum de ce coussin d'équilibre qui je pense vous fera beaucoup de bien,passé une bonne journée.
Sportivement
Patrick
PATRICK
Je recommande
Très bien, les effets sur les chevillez sont rapide et le changement est impressionnant concernant le gain d'équilibre
