Élastique de musculation - training band 25 kg jaune

- Cet élastique mesure une longueur à vide de 1,04 mètre.- Il fait 24 mm de largeur de bande.- Il offre une résistance de 25 kg, c'est-à-dire qu'il faut appliquer une force de 25 kg pour étirer l'élastique à 200 % de sa taille.

Vérifiez le point d’attache afin d’éviter le décrochage en cours d’exercice (si vous l’utilisez pour vous assister lors de vos tractions par exemple).Vérifiez l’usure (coupures ou zones blanches) des bandes afin d’éviter le cassage en cours d’exercice.

Réaliser des exercices de musculation avec un élastique 25 kg est assez exigeant. Si vous débutez en musculation, une résistance inférieure est plus adaptée.Cela dit, si avez de l'expérience et que vous cherchez à vous challenger, il est parfait !Si vous souhaitez vous délester pour des tractions, par exemple, le 25 kg sera recommandé.Chaque couleur de bande est associée à une résistance :Bleu : 5 kg // Vert : 15 kg // Jaune : 25 kg // Orange : 35 kg // Rouge : 45 kg // Noir : 60 kg

Grâce à sa résistance, l'élastique 25 kg peut vous permettre de vous délester lorsque vous réalisez des tractions sur une barre (réf : 8385106) ou un rack (réf : 8651534) par exemple, ou pour débuter avec une roue abdominale (réf : 8660093). Il se révèle aussi utile pour vous alléger sur la barre à dips (réf : 8584544).Plus la résistance de l'élastique est importante, plus l'exercice devient facile à réaliser.

Nos élastiques ne sont pas testés pour la résistance au chlore, nous déconseillons leur usage en piscine.Ne les stockez pas en extérieur, ou au soleil, mais plutôt dans un lieu à la température constante.Enfin, les conserver longtemps en bon état évitez de les accrocher sur des supports abrasifs ou coupants.

Vous pouvez réaliser la séance suivante avec l'élastique 25kg :- Soulevé de terre 3×8 ou 12- Rowing élastique 4x 8 ou15 (élastique accroché devant à un poteau ou coincé sous les pieds)- Triceps push down (élastique accroché en hauteur) 4x 2 ou 20- Pompes en résistance 4x 6 ou 15- Développé militaire debout : 4×8 ou15Si vous débutez avec l'élastique 25 kg, choisissez la fourchette basse de répétitions.Récupérez 1 minute entre 2 séries.