{"product_id":"mini-stepper-ms520","title":"MINI STEPPER MS520","description":"\u003cp\u003eTonifiez l'ensemble de votre corps et améliorez votre endurance avec le stepper MS520, conçu par nos experts pour un entraînement cardio et musculaire complet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels sont les bénéfices du stepper MS520 ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAffinez votre silhouette en alliant renforcement musculaire et cardio. La pratique du stepper sollicite la ceinture abdominale et vos muscles du bas du corps (fessiers, cuisses, mollets...) pour un travail complet et en profondeur. Le mouvement latéral twist saura solliciter vos muscles profonds de la taille.\nAttrapez les élastiques et renforcez vos muscles du haut du corps.\nLe guidon vous apportera du confort et vous permettra d'observer une posture parfaitement droite lors de votre pratique.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTout savoir sur la pratique du mini-stepper !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAvec le stepper MS520, vous sollicitez à la fois les systèmes musculaires et cardio-vasculaires. Au fil des séances,  votre souffle s’améliore et votre coordination aussi. Démarrez votre séance avec une phase d'échauffement de 3 à 5 minutes. Puis, pratiquez environ 20 à 30 minutes pour un travail des muscles en profondeur. A la suite de votre pratique, choisissez une phase de retour au calme suivie de quelques étirements pour augmenter la souplesse de vos muscles et éviter les blessures.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAllez plus loin en ajoutant de la difficulté à votre pratique...\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSi vous souhaitez solliciter encore plus le travail de la taille et de la ceinture abdominale, vous pouvez ajouter un mouvement rotatif de vos hanches à chaque montée de marche. Cela demandera un effort supplémentaire mais vous serez en mesure d'avoir une pratique plus complète.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eProfitez du compteur aux 4 indicateurs !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVous pouvez suivre l'avancement de votre séance et de vos performances en consultant le nombre de répétitions que vous effectuez, la durée depuis laquelle vous avez commencé, la fréquence à laquelle vous allez et vos calories dépensées depuis le début de votre effort. Vous avez l'occasion d'analyser ces indicateurs pour suivre votre perfectionnement une séance après l'autre !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLa facilité de déplacement et de rangement du stepper MS520\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à sa compacité et sa taille réduite, vous pouvez facilement le déplacer d'une pièce à une autre. A la fin de votre pratique, il est très simple de trouver un endroit où le ranger du fait de son petit volume.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eStabilité au sol pour une pratique en toute sécurité\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe stepper MS520 est équipé de pieds antidérapants et de pédales avec surfaces adhérentes pour garantir une stabilité maximale lors de l'effort.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensions et poids\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLongueur : 50.1 cm\nLargeur : 37 cm\nHauteur : 30.7 cm\n\nPoids du produit : 10.69 kg\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSon mouvement latéral \"twist\" associé aux poignées élastiques vous permettrons d'atteindre efficacement votre objectif. Le guidon apporte du confort et vous permet de garder le dos droit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSollicite le travail du cardio et renforce l'ensemble des muscles du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCompteur 4 fonctions : répétitions, durée, fréquence et calories dépensées.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCet appareil très compact se range facilement partout.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité d'utilisation\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eConsole simple, prise en main rapide\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eTonifiez l'ensemble de votre corps et améliorez votre endurance avec le stepper MS520, conçu par nos experts pour un entraînement cardio et musculaire complet.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8804047 \/ Taille unique \/ bleu ouragan","offer_id":62793897476467,"sku":"4866653","price":120.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0469\/7833\/4884\/files\/pic_d9d087ef-aa2a-43cb-abc8-0830f06fde57.jpg?v=1777517970","url":"https:\/\/preprod.decathlon.re\/products\/mini-stepper-ms520","provider":"Testing Decathlon Reunion","version":"1.0","type":"link"}